[本/雑誌]/ボケない脳をつくる (ロング新書)/松原英多(新書)
松原英多/ボケない脳をつくる (ロング新書)、メディア:BOOK、発売日:2011/05、重量:190g、商品コード:NEOBK-966177、JANコード/ISBNコード:9784845408771
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2011/05 |
商品説明 |
「脳という畑」を酸素や血液が豊富な栄養たっぷりの状態にすればボケは防げる。日々の生活行動でできる賢脳化対策。 |
収録内容 |
- プロローグ こんな症状ありませんか
- 第1章 「ボケの芽」は早くつみ取る
- 第2章 血液循環とブドウ糖がボケない脳をつくる
- 第3章 酸素の供給を良くしてボケない脳をつくる
- 第4章 使えば使うほど脳はボケない
- 第5章 記憶力をアップする五つの要素
- 第6章 生活習慣病退治はボケ防止の基本
- 第7章 日常生活の積み重ねが効果を高める
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