[本/雑誌]/薬で治らない「体の不調」は自分で治す (ロング新書)/石原結實/著(新書)

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石原結實/著/薬で治らない「体の不調」は自分で治す (ロング新書)、メディア：BOOK、発売日：2011/04、重量：190g、商品コード：NEOBK-951516、JANコード/ISBNコード：9784845408702
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発売日
2011/04
商品説明
不定愁訴や自律神経失調、更年期障害による症状を治す確実な薬がなく、精神安定剤やホルモン剤などで、「付け焼刃」的な対症療法しかできないのが、西洋医学の現状である。しかし、実はこうした症状の背景にあるのは、「体の冷え」と「体内の余分な水分」であることに気付けば、西洋医学的には、何の脈絡もないように見える諸々の症状の原因が、クリアー・カットに一元的に説明できるのである。
収録内容
  1. 1章 不調の原因は「水分のとりすぎ」と「冷え」だった(体内の余分な水分が種々の症状を起こす
  2. 「冷え」は血行を悪くし「水毒」を引き起こす ほか)
  3. 2章 「低体温」が病気をつくる(「冷え」と「水毒」がある人は陰性体質
  4. 「冷え」「低体温」を重視しない西洋医学 ほか)
  5. 3章 体を温め、余分な水分を排泄する方法(自分でできる運動と生活術
  6. "万歳運動" ほか)
  7. 4章 不快症状を自分で取り去る
  8. (頭痛-体を温め水毒をとる
  9. 肩こり・五十肩-筋肉内の血行をよくする ほか)
  10. 5章 「医者いらず」の薬になる食べ物(根菜類-ユリ科・アリウム属の野菜、ゴボウ、ショウガ、ダイコン、ニンジン、レンコン、ヤマノイモ
  11. 葉菜-キャベツ、キュウリ、シソ、トウガラシ、ホウレンソウ ほか)
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