[本/雑誌]/高血糖に効くおいしいレシピ200 料理研究家18人による厳選レシピ一挙200点!! (毎日食べたいおい

平野勉/医学監修/高血糖に効くおいしいレシピ200 料理研究家18人による厳選レシピ一挙200点!! (毎日食べたいおいしいレシピシリーズ)、メディア:BOOK、発売日:2011/04、重量:441g、商品コード:NEOBK-947977、JANコード/ISBNコード:9784879548146
※ご注文前に以下必ずご確認ください※



書籍商品の購入に関するご注意

関連人物・出版社
平野勉
発売日
2011/04
商品説明
本書には、血糖値対策に役立つ選りすぐりの200レシピを集めました。数多い料理のなかからバラエティーに富んだ献立を立てることができます。掲載レシピは18人の料理研究家による、味も量も満足の料理ばかり。献立が立てやすいように、レシピは「主菜」「副菜」などのジャンルや食材別に掲載。それぞれにエネルギー量、塩分量、食物繊維量を記載。全料理のイメージをひと目で見られる写真入りインデックスを収載。「高血糖とは」「血糖値をコントロールするための食事法」などの知っておきたい知識を、図解入りでわかりやすく解説。
収録内容
  1. 主菜、副菜からセットメニューまで 自由に選べる高血糖対策レシピ(主菜になるおかず
  2. 副菜になるおかず
  3. あと一品の小さなおかず
  4. 主菜もかねたごはん・めん・パスタ ほか)
  5. バランスよく食べて血糖コントロール 高血糖を改善する食生活のポイント(血糖値高めは糖尿病の危険が
  6. 食事の基本は適量をバランスよく
  7. 血糖値対策には食物繊維が有効
  8. 外食のポイント)