[本/雑誌]/人前であがらない技術 (ロング新書)/渋谷昌三(新書)

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渋谷昌三/人前であがらない技術 (ロング新書)、メディア：BOOK、発売日：2010/12、重量：190g、商品コード：NEOBK-908081、JANコード/ISBNコード：9784845408597
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発売日
2010/12
商品説明
オドオド、ビクビクするのは度胸がないからではない。度胸のもとは、誰でも持っている。要は引きだし方しだいなのである。
収録内容
  1. あがらない自分をつくる技術1 自分の能力に自信をもつ-プライド度を高める(「プロではないのだから当たり前」と思えば自尊心は傷つかない
  2. 得意分野で誰にも負けない自分の"城"をつくれ ほか)
  3. あがらない自分をつくる技術2 自分の言動に迷いをもたない-セルフ・モニタリング傾向を抑える(他人の目など気にするな
  4. 上司に使われにくい部下であることを恐れるな ほか)
  5. あがらない自分をつくる技術3 ありのままの自分をみつめる-セルフ・コントロール度を高める(自分の力で手の届かない"目標"を立てるな
  6. 目標は適度の高さに設定して、セルフ・コントロール度を高めよ ほか)
  7. あがらない自分をつくる技術4 目標達成の情熱を失わない-モチベーション度を高める(戦うまえに"勝利宣言"をして、モチベーション度を高める
  8. だいじなことは、はじめにズバリと言え ほか)
  9. あがらない自分をつくる技術5 ストレスに打ち克つ-フラストレーション耐性度を高める(緊張したら、わざとゆっくり振舞え
  10. 気おくれする相手には、じつと相手の目を見つめて、フラストレーションを追放せよ ほか)
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