[本/雑誌]/新マクロビオティック 食材とレシピ 新装普及版 / 原タイトル:Modern‐day macrobiotics/サイモン・G.ブラウ

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サイモン・G.ブラウン/著 玉嵜敦子/訳/新マクロビオティック 食材とレシピ 新装普及版 / 原タイトル:Modern‐day macrobiotics、メディア：BOOK、発売日：2010/04、重量：340g、商品コード：NEOBK-752639、JANコード/ISBNコード：9784882827474
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発売日
2010/04
商品説明
マクロビオティックは、質の高い、バラエティに富む食事療法です。うまく取り入れると、食事の質を改善できるだけでなく、体や精神に大変良い効果を、長時間にわたって、手に入れることができます。-歴史ある正しい食事法を現代風にアレンジして若い世代に伝える食育実践の書。
収録内容
  1. 1 マクロビオティックの原理(食物のエネルギー
  2. 酸とアルカリ ほか)
  3. 2 マクロビオティックと健康(健康のためのマクロビオティック
  4. 治癒効果のあるマクロビオティックの食事)
  5. 3 マクロビオティックのキッチン(野菜
  6. 海藻 ほか)
  7. 4 マクロビオティックのメニュー(1日の食事プラン
  8. 3日間のデトックスメニュー ほか)
  9. 5 マクロビオティックの定番メニューとレシピ(朝食
  10. スープ ほか)
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