[本/雑誌]/力を抜く練習動じない自分の養い方/藤平信一/著

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藤平信一/著/力を抜く練習動じない自分の養い方、メディア：BOOK、発売日：2026/04、重量：340g、商品コード：NEOBK-3206531、JANコード/ISBNコード：9784344045699

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発売日

2026/04

商品説明

頑張っているだけでは成果は上がらない。MLBドジャースの若手選手も学んだ、人生の大事な場面で“真の実力”を出す心得。

収録内容

第一章なぜ、頑張るほど「本来の力」が出せなくなるのか(「自覚できない力み」が、あなたを硬くしている
力みがあるほど、外からの影響を受けやすくなるほか)
第二章「滞り」を解き、「流れ」を活かす―氣の実践(正しいことには、普遍性と再現性がある
「氣」の性質:出せば、入ってくるほか)
第三章心身の調子を取り戻す「姿勢」と「呼吸」(「上ずる」ことが心身を疲弊させている
検証あなたの体は、わずかな力で崩れてしまうほか)
第四章「基本」に立ち返って、心身を整える(不調のときほど「当たり前」に立ち返る
「心の解像度」を高める言葉の力ほか)
第五章人を導き、共に歩む―リーダーのための自己修養(「人=能力」ではなく、「人=性質」である
心を静めると、言葉にできない「性質」がみえるほか)

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