【送料無料】[本/雑誌]/運動生理学 (栄養科学シリーズNEXT)/青井渉/〔ほか〕編

青井渉/〔ほか〕編/運動生理学 (栄養科学シリーズNEXT)、メディア:BOOK、発売日:2026/02、重量:500g、商品コード:NEOBK-3188466、JANコード/ISBNコード:9784065416303
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発売日
2026/02
商品説明
収録内容
  1. 1 健康と運動:なぜ運動が必要か
  2. 2 筋肉の収縮のしくみ:筋肉はどのようにして収縮するか
  3. 3 運動時の生理機能:体のしくみと運動
  4. 4 運動時のエネルギー代謝:運動に必要なエネルギー
  5. 5 生活環境と運動:運動と環境への対応
  6. 6 運動と栄養素:代謝栄養素のはたらき
  7. 7 運動と食事:何を食べればよいか
  8. 8 運動と疲労:運動すると疲れる
  9. 9 健康づくりのための身体活動・運動ガイド:健康のために運動をしよう
  10. 10 運動処方の実際:安全で効果的な運動とは
  11. 11 フィジカルトレーニング:体力を高める
  12. 12 運動療法:病気の治療における運動の役割