【送料無料】[本/雑誌]/運動生理学 (栄養科学シリーズNEXT)/青井渉/〔ほか〕編
青井渉/〔ほか〕編/運動生理学 (栄養科学シリーズNEXT)、メディア:BOOK、発売日:2026/02、重量:500g、商品コード:NEOBK-3188466、JANコード/ISBNコード:9784065416303
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| 関連人物・出版社 |
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| 発売日 |
| 2026/02 |
| 商品説明 |
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| 収録内容 |
- 1 健康と運動:なぜ運動が必要か
- 2 筋肉の収縮のしくみ:筋肉はどのようにして収縮するか
- 3 運動時の生理機能:体のしくみと運動
- 4 運動時のエネルギー代謝:運動に必要なエネルギー
- 5 生活環境と運動:運動と環境への対応
- 6 運動と栄養素:代謝栄養素のはたらき
- 7 運動と食事:何を食べればよいか
- 8 運動と疲労:運動すると疲れる
- 9 健康づくりのための身体活動・運動ガイド:健康のために運動をしよう
- 10 運動処方の実際:安全で効果的な運動とは
- 11 フィジカルトレーニング:体力を高める
- 12 運動療法:病気の治療における運動の役割
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