[本/雑誌]/ゼロからわかる糖尿病/税所芳史/著

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税所芳史/著/ゼロからわかる糖尿病、メディア：BOOK、発売日：2026/02、重量：340g、商品コード：NEOBK-3188268、JANコード/ISBNコード：9784065426500
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発売日
2026/02
商品説明
「責める」のではなく「守る」ケアへ。心がふっと軽くなる糖尿病の教科書。専門医が教える最新常識!大切なのは「我慢」ではなく「いたわり」。治療中でも嗜好品を楽しむことは可能。「つらい運動」は不要。摂るべきは「病人食」ではなく「健康食」。糖尿病と診断されたらまず読む本。
収録内容
  1. 第1章 ほとんどの人が知らない糖尿病の真実(規則正しい生活をしているのに、なぜ?
  2. 糖尿病の原因は「肥満」じゃない! ほか)
  3. 第2章 ゼロから分かる糖尿病の基礎知識(糖尿病の定義「尿に糖=100%糖尿病」は本当?
  4. 見て見ぬふりは危険! ほか)
  5. 第3章 新しい糖尿病との向き合い方(「もったいない」が合言葉―限りある資源「β細胞」
  6. 信頼できる医師と出会うために ほか)
  7. 第4章 糖尿病の食事療法―「我慢」から「工夫」へ(まず「頑張る」のを、やめてみませんか?
  8. 厳密なカロリー計算よりも体重管理を大切に ほか)
  9. 第5章 糖尿病の運動療法―血糖値だけでなく、人生も変わる(必要なのは「ジム」ではなく「ついでの運動」
  10. 運動がもたらす「その他」のメリット ほか)
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