[本/雑誌]/暮らしに役立つ薬膳・漢方食材事典 (心と体の東洋医学シリーズ)/新開ミヤ子/著
新開ミヤ子/著/暮らしに役立つ薬膳・漢方食材事典 (心と体の東洋医学シリーズ)、メディア:BOOK、発売日:2026/02、重量:340g、商品コード:NEOBK-3185759、JANコード/ISBNコード:9784023334656
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| 関連人物・出版社 |
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| 発売日 |
| 2026/02 |
| 商品説明 |
| サッと手にとれて、役立つ一冊!よくわかる!薬膳入門完全ガイド。体にいい食べあわせ、食材、レシピなど480。 |
| 収録内容 |
- 1 薬膳の世界へようこそ(薬膳はおいしく続ける健康ごはん
- 今の暮らしにフィットした薬膳を楽しむ
- 漢方と薬膳の基本1 体を構成する基本物質「気・血・水」 ほか)
- 2 不調に寄り添う薬膳レシピ(お悩み 疲れ
- お悩み 冷え
- お悩み 月経不順、月経痛 ほか)
- 3 薬膳の食薬・食材事典(漢方にも使われるおすすめの食薬
- 体を整える身近な食材)
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