[本/雑誌]/自分を愛することからすべてが始まる 本当の幸せをつかむ「自分ファースト」のすすめ/塙真弓/著
塙真弓/著/自分を愛することからすべてが始まる 本当の幸せをつかむ「自分ファースト」のすすめ、メディア:BOOK、発売日:2026/01、重量:340g、商品コード:NEOBK-3175930、JANコード/ISBNコード:9784772662888
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| 関連人物・出版社 |
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| 発売日 |
| 2026/01 |
| 商品説明 |
| つらさ、苦しさ、悲しさ、悔しさ...どんな涙も力に変える55のヒント。 |
| 収録内容 |
- 1 「自分ファースト」に生きる人が持っている思考とは
- 2 自分を認めることで明るい未来が見えてくる
- 3 今ここに生きていることに感謝すると、できることが見えてくる
- 4 自分のできる範囲から小さな行動を起こしていく
- 5 他人軸から自分軸へシフトする
- 6 自分を信じる
- 7 自分を応援する言葉を習慣的に使う
- 8 思い描く未来を達成する目標の立て方
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