[本/雑誌]/1週間で勝手に目がよくなる体になるすごい方法/平賀広貴/著

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平賀広貴/著/1週間で勝手に目がよくなる体になるすごい方法、メディア：BOOK、発売日：2025/12、重量：340g、商品コード：NEOBK-3169628、JANコード/ISBNコード：9784537223378
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発売日
2025/12
商品説明
1日1分でぐんぐん上がる究極の視力アップ術。
収録内容
  1. 第1章 視力がよくなるためには目のことを知る必要がある(“近視パンデミック”と呼ばれるほど世界中で目が悪い人が増えている
  2. そもそも視力って何?
  3. 視力低下の理由は1つではない ほか)
  4. 第2章 “最強の『C』”を眺めるだけ!すごい平賀式視力回復法(“最強の『C』”を使った視力改善トレーニングの方法
  5. 視力トレーニングQ&A
  6. 視力と明るさの関係 ほか)
  7. 第3章 最高に目にいい食習慣と生活習慣(視力のいい悪いは生活習慣が大きく影響する
  8. 年代別視力維持のための行動・対策リスト
  9. 最高の視力改善食「ポリフェノール」1 「黒系ブドウ」と「赤ワイン」 ほか)
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