[本/雑誌]/ひとり暮らしの栄養手帖 自分の体と心を守るための栄養学/中井エリカ/監修
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中井エリカ/監修/ひとり暮らしの栄養手帖 自分の体と心を守るための栄養学、メディア：BOOK、発売日：2025/12、重量：340g、商品コード：NEOBK-3168118、JANコード/ISBNコード：9784537223392
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| 関連人物・出版社 |
| 発売日 |
| 2025/12 |
| 商品説明 |
| 何をどう食べるかで「未来の自分」がつくられる。栄養の基本と献立例。実践したい自炊テク。マンガとイラストで食べたくなる!毎日忙しくても、これだけは知っておきたい!自分の体と心を守るための栄養学。 |
| 収録内容 |
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