[本/雑誌]/糖尿病改善の最新ルール 世界中の研究結果を調べてわかった!/坂本昌也/著

坂本昌也/著/糖尿病改善の最新ルール 世界中の研究結果を調べてわかった!、メディア:BOOK、発売日:2025/12、重量:340g、商品コード:NEOBK-3164252、JANコード/ISBNコード:9784866677941
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関連人物・出版社
坂本昌也
発売日
2025/12
商品説明
ちょっと高血糖。ちょっと高血圧。ちょっと脂質異常。かくれ糖如病がいちばん危ない。手遅れになる前に今日から始める、糖尿病改善の4つのルール。ルール1 糖尿病は「冬が危ない」と心得る。ルール2 水分を摂るのは仕事。ルール3 頑張りすぎずに薬に頼る。ルール4 サプリメントには頼らない。
収録内容
  1. 第1章 病院では教えてくれない糖尿病の話(糖尿病は完治しない。寛解しても100人に1人
  2. あなたの周りにも!?日本人の6人に1人が糖尿病かその予備軍 ほか)
  3. 第2章 こんな人は危ない!かくれ肥満とかくれ糖尿病の見つけ方(健診で約7割が異常を指摘される40代
  4. あなたもかくれ肥満? ほか)
  5. 第3章 科学的に正しい![坂本式]糖尿病改善の最新ルール(糖尿病は「冬が危ない」と心得る
  6. 水分を摂るのは仕事 ほか)
  7. 第4章 ムリせず続く[坂本式]糖尿病改善10の習慣(完璧でなくても意味のある改善習慣を目指す
  8. 習慣1 身近なデジタルデバイスで脱・糖尿病 ほか)