[本/雑誌]/認知症グレーゾーンは分かれ道 「70歳でボケる人」と「90歳で脳が元気な人」ここで分わかれる!/朝田隆/著

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朝田隆/著/認知症グレーゾーンは分かれ道 「70歳でボケる人」と「90歳で脳が元気な人」ここで分わかれる!、メディア：BOOK、発売日：2025/12、重量：340g、商品コード：NEOBK-3164152、JANコード/ISBNコード：9784877233495
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発売日
2025/12
商品説明
「あれ?最近なにかおかしい?」それ、認知症グレーゾーンのサインかも!認知症になる一歩手前、どうすればいい?【もの忘れ】の壁にぶちあたったら読む本。こっちが脳が若返る道です。認知症・老齢医学の権威がわかりやすく解説!
収録内容
  1. 第1章 ここが「老化」と「認知症グレーゾーン」の分かれ道(そのもの忘れ、年のせいですませていませんか?
  2. その小さな変化が「認知症グレーゾーン」の入り口かも ほか)
  3. 第2章 ボケる道、戻れる道 「脳トレ」「運動」「食事」「睡眠」はボケない習慣(あなたが「認知症グレーゾーン」と告げられたら
  4. 「グレーゾーン」と言われても、まだ大丈夫! ほか)
  5. 第3章 認知症、ここが分かれ道のサイン(自分の「五感」を衰えさせない
  6. 耳が遠くなると、脳の道が細くなる ほか)
  7. 第4章 孤独に負けない脳の作り方(認知症は感情が消えていく病
  8. 定年退職後、人はなぜ認知症になりやすくなるのか ほか)
  9. 第5章 認知症グレーゾーン、これから気をつけたいこと(なぜ私は「認知症」を専門にしようと決意したのか
  10. 在宅介護はなぜ難しいのか―家族も迷い道に ほか)
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