[本/雑誌]/デンマーク人の休む哲学 幸福度も生産性も「いいとこどり」する習慣/針貝有佳/著

針貝有佳/著/デンマーク人の休む哲学 幸福度も生産性も「いいとこどり」する習慣、メディア:BOOK、発売日:2025/12、重量:340g、商品コード:NEOBK-3162565、JANコード/ISBNコード:9784479798378
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発売日
2025/12
商品説明
人口600万の小国なのに幸福度&国際競争力は世界トップクラス。その秘密は「休みへの異常な情熱」にあった!在住15年の研究家が徹底調査!あなたの「生活と仕事の質」が爆上がりする北欧流の休み方。
収録内容
  1. 第1章 休みベタな日本人、休みの達人デンマーク人(最後にしっかり休めたのは、いつですか?
  2. 物価も税金も高いからこそ、「休みがうまい」)
  3. 第2章 デンマーク流「休む哲学」(世界一生産的に働くのは「休みたいから」)
  4. 第3章 アタマとココロを休める北欧の知恵(生産性が高まる休み方ベスト3―運動・趣味・社交
  5. 北欧でも社会問題になっている「スマホ脳」対策
  6. 「自然」と触れ合うのが最高の休み―大いなるものとのつながり)
  7. 第4章 人生の幸福は「体験の共有」にある(幸せのカギは「人間関係」)
  8. 第5章 休養が社会を変える(休むことに肯定的な国民)