[本/雑誌]/人とかかわるのがずっとつらかったあなたへ 愛着障害という心の傷を癒やすために/帆足暁子/著
帆足暁子/著/人とかかわるのがずっとつらかったあなたへ 愛着障害という心の傷を癒やすために、メディア:BOOK、発売日:2025/11、重量:340g、商品コード:NEOBK-3161530、JANコード/ISBNコード:9784794228109
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| 関連人物・出版社 |
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| 発売日 |
| 2025/11 |
| 商品説明 |
| そのつらさには正当な理由がある。自分を守るために身につけた“心のクセ”を、少しずつ、手放していく。「自分の気持ち」に気づくことからはじめる、幸せへの道。 |
| 収録内容 |
- 1部 自分を大切にする(人に対していつも苦しいのはなぜ?
- そのつらさ、見えない虐待の「後遺症」かもしれません
- 人を分析するのはやめて、自分をちゃんと見てあげて)
- 2部 人とかかわる(安心できる人間関係は心の修復につながる
- 心を思春期にもどして、人とかかわる練習をしてみよう
- ちょっと苦手な人、嫌いな人に出会ったときの対処法)
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