[本/雑誌]/血圧を下げるのに減塩はいらない! ナトカリ比であなたの血圧は下がる/渡辺尚彦/著

渡辺尚彦/著/血圧を下げるのに減塩はいらない! ナトカリ比であなたの血圧は下がる、メディア:BOOK、発売日:2025/11、重量:237g、商品コード:NEOBK-3161098、JANコード/ISBNコード:9784776214434
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発売日
2025/11
商品説明
高血圧=減塩、この常識が覆る!高血圧治療の名医が明かす最新研究でわかった簡単なのにすごい降圧法。つらい減塩にサヨナラ!
収録内容
  1. 第1章 ナトカリ比コントロール法で血圧対策はバッチリ
  2. 第2章 減塩しなくても血圧は下げられる
  3. 第3章 ナトカリ比の改善には計り知れない魅力がある
  4. 第4章 理想の体質がつくれる渡辺式降圧エクササイズ
  5. 第5章 日常生活で意識したい血圧を下げるテクニック
  6. 第6章 いまさら聞けない血圧に関する基礎知識