【送料無料】[本/雑誌]/ポリヴェーガルで元気になる本 「安全」を感じながら生きる力を養う / 原タイトル:POLYVAGAL PRACTICES/デブ・デイナ/著 花丘ち
デブ・デイナ/著 花丘ちぐさ/訳/ポリヴェーガルで元気になる本 「安全」を感じながら生きる力を養う / 原タイトル:POLYVAGAL PRACTICES、メディア:BOOK、発売日:2025/11、重量:269g、商品コード:NEOBK-3155298、JANコード/ISBNコード:9784753312672
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| 関連人物・出版社 |
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| 発売日 |
| 2025/11 |
| 商品説明 |
| 自分でできる本格ポリヴェーガル体験!自習用ワークで自律神経系を調整し、安心・安全感、自己肯定感を身につける! |
| 収録内容 |
- 第1章 マップをつくる
- 第2章 聴く
- 第3章 つながる
- 第4章 創造する
- 第5章 深める
- 第6章 振り返る
- 第7章 ポリヴェーガルにインスピレーションを得た人生
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