【送料無料】[本/雑誌]/ベスト・オブ自然ぐすり 体と心の不調と予防に/森田敦子/著

森田敦子/著/ベスト・オブ自然ぐすり 体と心の不調と予防に、メディア:BOOK、発売日:2025/10、重量:298g、商品コード:NEOBK-3143728、JANコード/ISBNコード:9784847075902
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関連人物・出版社
森田敦子
発売日
2025/10
商品説明
不調を感じたときにすぐ取り入れられる!簡単!わかりやすい!植物療法の第一人者による今とるべき食べ物、ハーブ、漢方...体に最良な取り入れ方がわかる!!頭痛、花粉症、便秘、不眠、更年期、肩こり。完全保存版!
収録内容
  1. 1章 体の不調と予防に(風邪の予防
  2. 風邪をひいたら ほか)
  3. 2章 心のケアに(自律神経の乱れ1イライラ・気分が不安定
  4. 自律神経の乱れ2不安・落ち込み ほか)
  5. 3章 女性特有の悩みに(自分の体を知ろう!女性の体とハーブ
  6. 月経不順 ほか)
  7. 4章 加齢にともなう不調(代謝不良
  8. 更年期1ホットフラッシュ ほか)