[本/雑誌]/私のなかの希死念慮ちゃん 精神科医が教える「死にたい」との付き合い方/芳賀高浩/著

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芳賀高浩/著/私のなかの希死念慮ちゃん 精神科医が教える「死にたい」との付き合い方、メディア：BOOK、発売日：2025/08、重量：340g、商品コード：NEOBK-3127573、JANコード/ISBNコード：9784801307865
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発売日
2025/08
商品説明
自己肯定感が上がらない、周りと自分を比べてしまう、人間関係に疲れた、急にすべてがイヤになる。あなたを悩ませる自殺願望への処方箋。1,000人を超える自殺未遂患者を診た精神科医のメンタルケア術。
収録内容
  1. 01 希死念慮ちゃん、はじめまして(「生きづらい」なんて、ただの甘えでしょ?
  2. 私と、ちゃんと向き合って! ほか)
  3. 02 希死念慮ちゃんとの対話(あなたが生きてる価値なんてあるの?
  4. あなたを好きな人なんていないよ... ほか)
  5. 03 希死念慮ちゃんの得意ワザ(ぐるぐる思考
  6. 引きこもり ほか)
  7. 04 希死念慮ちゃんが苦手なモノ(ポジティブちゃん
  8. おくすりズ ほか)
  9. 05 希死念慮ちゃん、よろしくね(希死念慮ちゃんの役割)
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