[本/雑誌]/80歳で体はこう変わるからやっておきたいこと/和田秀樹/著
和田秀樹/著/80歳で体はこう変わるからやっておきたいこと、メディア:BOOK、発売日:2025/07、重量:171g、商品コード:NEOBK-3112207、JANコード/ISBNコード:9784877233426
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| 関連人物・出版社 |
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| 発売日 |
| 2025/07 |
| 商品説明 |
| 年をとって変わることなんて当たり前。それでも、大丈夫、心配いりません。この本では、変わっていく自分の体に対して、どう考えて対処すればよいのかを書きました。 |
| 収録内容 |
- 第一章 80歳から体はこう変わる
- 第二章 いつまでも元気で長生きする習慣
- 第三章 80歳からは“足し算”で生きなさい
- 第四章 認知症も楽しみなさい
- 第五章 これからを生きる7つの習慣
- 第六章 大丈夫!老人性うつに効く方法
- 第七章 100歳まで元気に生きるコツ
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