【送料無料】[本/雑誌]/しあわせな人生育て方講座/永瀬千枝/著

永瀬千枝/著/しあわせな人生育て方講座、メディア:BOOK、発売日:2025/06、重量:340g、商品コード:NEOBK-3111424、JANコード/ISBNコード:9784863679665
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発売日
2025/06
商品説明
「しあわせな人生を送りたい」「家族としあわせに暮らしたい」毎日を機嫌よく生きるための生活習慣や言葉の使い方、そしてそれを支える脳を元気にするためのコツをお伝えします。あなたがしあわせになると、あなたの大切な人が笑顔になります。何歳からでも、誰でも学べる!わかりやすく、やさしいテキスト。
収録内容
  1. 第一章 こころと体に余裕を取り戻す(ストレスを引き起こす原因
  2. 余裕を奪う世代別ストレッサー ほか)
  3. 第二章 言葉がしあわせな人生をつくる(声に出す言葉は脳の検索ボタン
  4. 否定的な言葉がつくる現実 ほか)
  5. 第三章 過去を癒して「今」を生きる(マルトリートメントによる脳と人生への影響
  6. ストレス連鎖 ほか)
  7. 第四章 私という花の育て方(世界に一つだけの花を咲かせよう
  8. 自分を認める力 ほか)
  9. 最終章 しあわせな人生を育てる(しあわせの方程式
  10. 祈りの力 ほか)