[本/雑誌]/〈世代別〉最大限に能力を発揮する心と体のつくり方 (ロング新書)/浅川雅晴/著

浅川雅晴/著/〈世代別〉最大限に能力を発揮する心と体のつくり方 (ロング新書)、メディア:BOOK、発売日:2025/06、重量:190g、商品コード:NEOBK-3108513、JANコード/ISBNコード:9784845452026
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発売日
2025/06
商品説明
あなたは「人生のギア」をいつ上げますか?学力、健康、長生き、仕事。話題の医師が徹底解説!今だから知っておきたい「必修健康プログラム」を教えます。
収録内容
  1. 1章 将来の夢が輝く時期に子供に生きる自信をつけさせる
  2. 2章 中学生の脳に焼きついた衝撃は忘れられない感動を生み出す
  3. 3章 二〇歳代、自分の心の居場所を見つけると人生が面白くなる
  4. 4章 三〇歳代から四〇歳代、努力を積み重ねると先の希望が見えてくる
  5. 5章 五〇歳代から六〇歳代、人生の第二段階 勉強の時と捉えると豊かになれる
  6. 6章 七〇歳代から八〇歳代 自分が生きていることに誇りと感謝を持つ
  7. 7章 九〇歳から一〇〇歳へ まだまだやれる気持ちが幸せな明日を作り出す