[本/雑誌]/ねこ背が気になったら骨粗鬆症を疑いなさい/大村文敏/著
大村文敏/著/ねこ背が気になったら骨粗鬆症を疑いなさい、メディア:BOOK、発売日:2025/06、重量:340g、商品コード:NEOBK-3106741、JANコード/ISBNコード:9784344949096
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| 関連人物・出版社 |
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| 発売日 |
| 2025/06 |
| 商品説明 |
| 骨が折れてからでは、もう遅い。大事なのは“折れる前”の気づきと早めの検査。骨粗鬆症専門医が教える「骨を長生きさせる方法」とは?骨折ばかり、寝たきり人生になる前に骨密度を急いでチェック!丈夫な骨を手に入れるための生活習慣・治療法を専門医が詳しく解説! |
| 収録内容 |
- 第1章 「背中が曲がってきた」「身長が縮んだ」それ、もしかしたら骨粗鬆症のサインかも!?(背中の弯曲は骨粗鬆症の兆候、「年だから」と安易な決めつけは危険
- たった一度の骨折から連鎖的に骨が折れていく ほか)
- 第2章 牛乳やサプリだけでは丈夫な骨は手に入らない 骨粗鬆症になってしまう主な理由(骨の強さを保つ成分とその役割
- 骨粗鬆症を防ぐには骨の密度と質がカギ ほか)
- 第3章 自覚しにくい、医者も見過ごしてしまう骨粗鬆症 セルフチェックで早期発見、専門医への相談で早期の対策を(骨粗鬆症の発症リスクが高まる11の要素
- 自覚しにくく、医師も指摘しない骨粗鬆症 ほか)
- 第4章 薬の種類、注射か内服か、頻度・期間はどう判断するのか 専門医が教える骨粗鬆症治療のポイント(専門医が薬を出す前に必ずすること
- 治療で大事なのは重症度を正確に知ること ほか)
- 第5章 生活習慣を改善し強い骨を手に入れる いつまでも背筋が伸びた姿勢を保ち生涯を健康に過ごす(日本人の98%は、ビタミンDが不足している
- 最も効率よくカルシウムを摂取できるのは牛乳 ほか)
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