[本/雑誌]/頑張らない冷凍弁当と副菜 からだも暮らしも整う5日分の作り置き!/おすぎ/著

おすぎ/著/頑張らない冷凍弁当と副菜 からだも暮らしも整う5日分の作り置き!、メディア:BOOK、発売日:2025/05、重量:340g、商品コード:NEOBK-3099293、JANコード/ISBNコード:9784046075710
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関連人物・出版社
おすぎ
発売日
2025/05
商品説明
毎日料理する気力がわかない.../物価高で外食や食材に頼れなくなってきた...。そんな毎日の悩み、「冷凍弁当と副菜」でラクになります!〈食材や調味料を工夫しているから、冷凍しても水っぽくならない〉〈お弁当も副菜も、簡単レシピで、初心者も迷わず作れる〉〈冷凍弁当に副菜を組み合わせて、より栄養価の高い食事がとれる〉〈食事が物足りないときに、すぐに副菜をプラスできる〉忙しい平日のごはん、子供の塾弁や置き弁、職場のランチにもぴったり。
収録内容
  1. 1 春の冷凍弁当と副菜(カレーマヨチキン弁当
  2. 小松菜入りチキンハンバーグ弁当 ほか)
  3. 2 夏の冷凍弁当と副菜(豚肉とズッキーニのマヨぽん炒め弁当
  4. 簡単ガパオライス弁当 ほか)
  5. 3 秋の冷凍弁当と副菜(鶏の甘酢炒め弁当
  6. うまトマハンバーグ弁当 ほか)
  7. 4 冬の冷凍弁当と副菜(厚揚げ高菜炒め弁当
  8. 巻かないキンパ弁当 ほか)