[本/雑誌]/東北大学病院が開発した弱った腎臓を自力で元気にする方法/上月正博/著

上月正博/著/東北大学病院が開発した弱った腎臓を自力で元気にする方法、メディア:BOOK、発売日:2025/04、重量:278g、商品コード:NEOBK-3091062、JANコード/ISBNコード:9784776214038
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発売日
2025/04
商品説明
あなたの腎臓は悲鳴をあげていませんか?腎臓はよくならないと諦めている人、人工透析が心配な人、そして、「腎臓に不安」を抱えるすべての人にいまからでも、腎臓寿命は延ばすことはできます。しっかり結果がでる!「自力」で改善できる!×安静にする。×厳しい食事制限。これまでの常識を覆す、世界基準のエビデンスでクレアチニン値、eGFR値の悪化を防ぎ、腎不全、人工透析も回避!腎臓の世界的名医が40年でたどりついた結論。
収録内容
  1. 第1章 腎臓リハビリメソッドであなたの腎臓を今すぐ助けよう(腎臓リハビリメソッドは腎機能改善の最適解
  2. 腎臓リハビリメソッド1 いきいきウォーキングで誰でも気軽に健康寿命が延ばせる! ほか)
  3. 第2章 腎臓リハビリはいったい何がすごいのか(不安な毎日から一転、腎臓リハビリで楽しい毎日に
  4. 腎臓リハビリの運動療法でしか得られない大きな効果 ほか)
  5. 第3章 腎臓をねぎらう食事術(その食事の癖が腎臓をいじめてしまっているかも?
  6. 食事制限は食事の量を減らすことではありません ほか)
  7. 第4章 元気な腎臓は日常生活のなかでも作れる(腎機能を悪化させる二大巨頭とは
  8. 腎臓のために今日からすぐにできること ほか)
  9. 第5章 腎臓の基礎知識(腎臓にはどんな役割があるの?
  10. 日本で慢性腎臓病の人はどれくらいいるの? ほか)