[本/雑誌]/90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる! / 原タイトル:The Natural Baby Sleep Solution/ポリー・ムーア/著 成田奈緒子/監修

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ポリー・ムーア/著 成田奈緒子/監修/90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる! / 原タイトル:The Natural Baby Sleep Solution、メディア：BOOK、発売日：2025/03、重量：340g、商品コード：NEOBK-3076791、JANコード/ISBNコード：9784537222746
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発売日
2025/03
商品説明
ママ研究者がみつけた家族でできるネントレ。
収録内容
  1. 第1章 子どもの眠りをうながす90分のリズム(睡眠は体内時計がコントロールしています
  2. 睡眠にはふたつの周期があり赤ちゃんの体内時計も同じです ほか)
  3. 第2章 今すぐできるNAPSメソッド(NAPSメソッドは4つのかんたんなステップからできています
  4. 寝かしつけのタイミングは「眠りのサイン」が目安です ほか)
  5. 第3章 赤ちゃんの月齢別NAPSメソッド活用法(赤ちゃんの月齢にあわせてNAPSメソッドをつかいましょう
  6. 誕生〜生後2週間 90分周期にとらわれず眠らせます ほか)
  7. 第4章 NAPSメソッドのうれしい影響(寝かしつけなくてもひとりで自然に眠るようになります
  8. 赤ちゃんが医学的に必要な睡眠をとることができます ほか)
  9. NAPSメソッドQ&A おやすみダイアリー(NAPSメソッドQ&A
  10. おやすみダイアリー ほか)
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