[本/雑誌]/心のうわがき図鑑 自己肯定感低めさんに捧ぐ/なおにゃん/著

なおにゃん/著/心のうわがき図鑑 自己肯定感低めさんに捧ぐ、メディア:BOOK、発売日:2025/03、重量:340g、商品コード:NEOBK-3071819、JANコード/ISBNコード:9784046070074
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発売日
2025/03
商品説明
心の中で、自分にダメ出しし続けていませんか?「自分を責める言葉」を「笑えるポジティブな言葉」にうわがきすると、ちょっと生きやすくなるかもしれません。
収録内容
  1. 第1章 仕事や職場で悩んだら(失敗して落ち込む...
  2. 上司が認めてくれない... ほか)
  3. 第2章 人間関係に疲れたら(いつも一人...
  4. 悪口を言われてつらい... ほか)
  5. 第3章 メンタルがとことん落ちてしまったら(雨の日、落ち込んでしまう
  6. やる気が出なくてダメダメ... ほか)
  7. 第4章 家族のことでしんどいとき(母が苦手
  8. 家族が病気になって毎日がつらい ほか)
  9. 第5章 自己肯定感が低いとき(こだわりが強くて生きづらい...
  10. 散財しちゃった... ほか)