[本/雑誌]/一生目が見える人のすごい習慣 “視力格差”時代に警鐘!専門名医がどうしても伝えたい/真鍋佑介/著

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真鍋佑介/著/一生目が見える人のすごい習慣 “視力格差”時代に警鐘!専門名医がどうしても伝えたい、メディア：BOOK、発売日：2025/02、重量：340g、商品コード：NEOBK-3069297、JANコード/ISBNコード：9784594099091
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発売日
2025/02
商品説明
“視力格差”時代に警鐘!近視、老眼、白内障、緑内障etc.目は一度悪化したら良くなりません!やるべきこと、やってはいけないことが完全にわかる。
収録内容
  1. 第1章 「視力格差」をなくす神習慣はこれ!(“目”はとにかく精密で繊細!少しの不具合で機能が阻害される
  2. 一生目が見える人のすごい習慣 あなたの大切な目を守る4つの秘訣 ほか)
  3. 第2章 目が抱えるリスクを理解する(近視は、ただ目が悪いだけじゃない!その仕組みと疾患リスクを知ろう
  4. 乱視って本当に悪者?乱視の基礎知識と矯正の必要性 ほか)
  5. 第3章 積み重ねが差を生む毎日の食事習慣(これが体を蝕む!体の“サビ”となる酸化ストレス
  6. これが体を蝕む!体を“コゲ”まみれにする糖化ストレス ほか)
  7. 第4章 その習慣、目を悪化させます!(コンタクトレンズの間違った使用で角膜が溶けて失明に!?
  8. 強度近視、お願いだからこれやめて!変形した眼球は元には戻らない ほか)
  9. 第5章 眼疾患になってしまったら(レーシックやICLで近視を矯正するのはもったいない!?
  10. 白内障手術は生活スタイルに合わせて自分に合った眼内レンズ選びが大事 ほか)
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