【送料無料】[本/雑誌]/演奏がもっとラクになるアレクサンダー・テクニーク実践のヒント48/石井ゆりこ/著

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石井ゆりこ/著/演奏がもっとラクになるアレクサンダー・テクニーク実践のヒント48、メディア：BOOK、発売日：2025/02、重量：340g、商品コード：NEOBK-3067284、JANコード/ISBNコード：9784636108743
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発売日
2025/02
商品説明
Qアレクサンダー・テクニークでは何をしますか?A「いつものパターンから抜けるプロセス」を学びます。「手放す」ことで、もっとうまくなる!ロングセラー『演奏者のためのはじめてのアレクサンダー・テクニーク』著者による、もっと自由に演奏するためのヒント集。豊富なワークつき。Q&A形式。
収録内容
  1. 1 姿勢って、むずかしい?(まず体の中心部分に意識を向ける
  2. 1 どんな姿勢を目指したらいい? ほか)
  3. 2 動きが変われば演奏は楽になる?(自分の体と動きを探求してみよう
  4. 1 脱力がうまくできません ほか)
  5. 3 からだの使い方で練習は変わる?(“いつの間にか自然と上達している”そんな練習をするために
  6. 1 息が続きません ほか)
  7. 4 人前でパフォーマンスするときのヒント(自分とまわりの環境との“関わりを見る”こと
  8. 1 練習時間が限られていて焦りがちです ほか)
  9. 5 結局、アレクサンダー・テクニークって何?(従来の“メソッド”とは異なるアレクサンダー・テクニークならではのアプローチ
  10. 1 「アレクサンダー・テクニーク」という言葉の由来は? ほか)
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