[本/雑誌]/最新の視力研究で導き出した何歳からでも目がよくなる方法/平賀広貴/著 松岡俊行/監修

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平賀広貴/著 松岡俊行/監修/最新の視力研究で導き出した何歳からでも目がよくなる方法、メディア：BOOK、発売日：2025/02、重量：340g、商品コード：NEOBK-3063695、JANコード/ISBNコード：9784776213925
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発売日
2025/02
商品説明
「一時的なその場しのぎの改善法」でもない、「遺伝や老眼は対象外」でもない。たくさんの人が効果を実感している視力改善法を、お伝えします!
収録内容
  1. 第1章 何歳からでも目がよくなる秘密(同じやり方で、「目がよくなる」という思い込み
  2. あなたの目に合った改善法が見つかる「セルフ問診チャート」 ほか)
  3. 第2章 何歳からでも目がよくなる方法(これまでの方法が効かなかったのは、自分に合っていなかったから
  4. 太陽光不足の近視タイプ ほか)
  5. 第3章 よくなった目を維持していく方法(視力を維持する方法は年代によって変わる
  6. 「目の成長期」0〜18歳 ほか)
  7. 第4章 目がよくなる食事(積極的に摂りたい「目にいい食べ物」とは?
  8. 目にダメージを与える食べ物とは)
  9. 第5章 「目がいい人」でいるために、知っておくべきこと(学習と実践のサイクルで目はまた一歩よくなる)
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