[本/雑誌]/生き直す、食養生レシピ 食べるものを変えれば、細胞レベルで生まれ変われる!/(ちゃお)/著

(ちゃお)/著/生き直す、食養生レシピ 食べるものを変えれば、細胞レベルで生まれ変われる!、メディア:BOOK、発売日:2025/02、重量:284g、商品コード:NEOBK-3063329、JANコード/ISBNコード:9784046074096
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発売日
2025/02
商品説明
うつうつしない。疲れない。ゆる無添加と砂糖断ちで何歳からでも生まれ変われる!
収録内容
  1. 1 28日間で体を変える方法(何を食べるかではなく何を食べないか
  2. たった28日間でも変化は出ます
  3. わくわく準備期間
  4. 体に入れないもの
  5. 食べ方 ほか)
  6. 2 日々の食養生レシピ(2カ月目からの食養生を長続きさせるコツ
  7. 買い揃えると便利な道具
  8. 日々の食養生を支える厳選レシピ)