【送料無料】[本/雑誌]/世界でいちばん詳しい自律神経の教科書/吾妻優/著

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吾妻優/著/世界でいちばん詳しい自律神経の教科書、メディア：BOOK、発売日：2024/11、重量：340g、商品コード：NEOBK-3043632、JANコード/ISBNコード：9784897085203
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発売日
2024/11
商品説明
自律神経を制する者は人生を制す!不調やストレスは自分でコントロールできる!心身を最適化し最高のパフォーマンスを発揮するために必要な自律神経のディープな知識、理系整体師が分かりやすく教えます。より健康に、人生を楽しみたい方の必読書!!
収録内容
  1. 第1章 自律神経のしくみ(自律神経とは
  2. 闘争と逃走の神経、交感神経
  3. リラックスの神経、副交感神経
  4. 「正常な」自律神経?
  5. 自律神経に異常をきたすメカニズム)
  6. 第2章 自律神経と不調の原因(自律神経と症状の間にあるもの
  7. 緊張
  8. 脱水
  9. 酸欠)
  10. 第3章 様々な症状と自律神経の関係(頭部の症状
  11. 内臓と自律神経
  12. 全身症状
  13. 痛み
  14. メンタル
  15. 命に関わる疾患)
  16. 第4章 自律神経とストレス(無意識のストレス
  17. 死を連想させる7つのストレス
  18. 生命維持に必要な内的供給の不足
  19. 生命維持に必要な外部環境の不足
  20. 他者からもたらされる危機)
  21. 巻末資料(自律神経チェック表
  22. 体調と自律神経の状態
  23. ストレス表)
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