[本/雑誌]/マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法/吉田昌生/著
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吉田昌生/著/マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法、メディア：BOOK、発売日：2024/11、重量：340g、商品コード：NEOBK-3041266、JANコード/ISBNコード：9784866214979
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| 関連人物・出版社 |
| 発売日 |
| 2024/11 |
| 商品説明 |
| 世界中の成功者がやっている“気づき”のトレーニングで「動じない心」が身につく。音声ガイドをダウンロードしていつでも実践できる。ストレス、不安、迷いをなくし、「自分を変える」が実現できる本。 |
| 収録内容 |
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