[本/雑誌]/肝臓から脂肪を一掃!医者が飲むやせみそ汁 肥満・糖尿病・脂肪肝から便秘まで、丸ごと解決!/栗原毅/監修

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栗原毅/監修/肝臓から脂肪を一掃!医者が飲むやせみそ汁 肥満・糖尿病・脂肪肝から便秘まで、丸ごと解決!、メディア：BOOK、発売日：2024/11、重量：340g、商品コード：NEOBK-3038640、JANコード/ISBNコード：9784847075148
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発売日
2024/11
商品説明
毎日食べても飽きない!おいしいみそ汁&みそ料理レシピが満載。代謝スイッチは肝臓がカギだった!1日1杯、奇跡の飲み物。いちばん新しく科学的に正しい健康法。
収録内容
  1. 第1章 1日1杯でOK!やせみそ汁の作り方(奇跡の「やせみそ汁」作るポイントはたった3つ!
  2. やせを叶える大黒柱はみそ!意外と知らないすごいやせパワー ほか)
  3. 第2章 医師が太鼓判を押した!「やせみそ汁」レシピ(やせ効果絶大!いただきますのルール3
  4. うれしいお知らせ!10分以内に作れるみそ汁、集めました ほか)
  5. 第3章 やせ効果増幅!みそを使ったアレンジレシピ(野菜不足を感じたら みそ野菜おかず
  6. パワーチャージに!みそ肉おかず ほか)
  7. 第4章 肝臓太りを解消するコツは余計なものを摂らないこと(水分は「水・お茶」で取る。コーヒーはブラックに!
  8. フルーツは1日1種類にしてビタミン・ミネラルを味方にする ほか)
  9. 第5章 やせるだけじゃない!「みそ汁」のすごい効果(ビタミンB群の力でデトックス効果アップ!むくみも解消
  10. ビタミンEは血管を守り心臓疾患による死亡リスクを下げる ほか)
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