[本/雑誌]/人生へこたれないみきママやり抜きごはん/平原あさみ/監修 みきママ/著

平原あさみ/監修 みきママ/著/人生へこたれないみきママやり抜きごはん、メディア:BOOK、発売日:2024/11、重量:340g、商品コード:NEOBK-3036666、JANコード/ISBNコード:9784074600038
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発売日
2024/11
商品説明
しっかり栄養をとり心身を育むことで「やり抜く力」を手に入れよう。
収録内容
  1. 1 脳と体を育てるたんぱく質おかず(鶏肉のおかず
  2. 豚肉のおかず ほか)
  3. 2 心身をととのえる野菜のおかず(野菜いろいろ
  4. 煮物 ほか)
  5. 3 困った!ときの栄養お助け献立(シチュエーション別献立
  6. お悩み別献立)
  7. 4 息抜きも栄養タイム 軽食&おやつ(ピザ&パン
  8. ドリンク ほか)