[本/雑誌]/私トリセツ 誰かにとっての「良い子」を手放して本当の自分になる方法/小林舞/著 手塚勇輔/監修
小林舞/著 手塚勇輔/監修/私トリセツ 誰かにとっての「良い子」を手放して本当の自分になる方法、メディア:BOOK、発売日:2024/10、重量:340g、商品コード:NEOBK-3029300、JANコード/ISBNコード:9784772662505
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2024/10 |
商品説明 |
自分の心の声に従って、食事、思考、感情、呼吸を整えれば、人生は最高で最強になる! |
収録内容 |
- 第1章 メンタルの改善は食事から―命を救われた食事術
- 第2章 思考の正体を知って、負のループから抜け出す
- 第3章 感情のデトックスで健康体質を手に入れる
- 第4章 受け取る感情が変わると世界は見違える
- 第5章 正しい呼吸で自分の可能性を最大化させる
- 第6章 事例公開!「私トリセツ」で生まれ変わった人たち
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