[本/雑誌]/私トリセツ 誰かにとっての「良い子」を手放して本当の自分になる方法/小林舞/著 手塚勇輔/監修

小林舞/著 手塚勇輔/監修/私トリセツ 誰かにとっての「良い子」を手放して本当の自分になる方法、メディア:BOOK、発売日:2024/10、重量:340g、商品コード:NEOBK-3029300、JANコード/ISBNコード:9784772662505
※ご注文前に以下必ずご確認ください※



書籍商品の購入に関するご注意

関連人物・出版社
発売日
2024/10
商品説明
自分の心の声に従って、食事、思考、感情、呼吸を整えれば、人生は最高で最強になる!
収録内容
  1. 第1章 メンタルの改善は食事から―命を救われた食事術
  2. 第2章 思考の正体を知って、負のループから抜け出す
  3. 第3章 感情のデトックスで健康体質を手に入れる
  4. 第4章 受け取る感情が変わると世界は見違える
  5. 第5章 正しい呼吸で自分の可能性を最大化させる
  6. 第6章 事例公開!「私トリセツ」で生まれ変わった人たち