[本/雑誌]/女性の100の不調を整える薬膳と漢方/谷口ももよ/著 佐藤弘/漢方薬監修

谷口ももよ/著 佐藤弘/漢方薬監修/女性の100の不調を整える薬膳と漢方、メディア:BOOK、発売日:2024/10、重量:340g、商品コード:NEOBK-3027700、JANコード/ISBNコード:9784767833323
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関連人物・出版社
佐藤弘
発売日
2024/10
商品説明
いちばんわかりやすい!食べる養生「薬膳」と困ったときの「漢方薬」。2万人以上が受講した今日からはじめる養生法。女性のつらい100の症状に対処!「学ぶ」「実践できる」漢方の本。簡単!薬膳レシピつき。
収録内容
  1. 薬膳・漢方のちょっといい話
  2. 1章 体のしくみと東洋医学を知る(女性の体のしくみと不調
  3. 東洋医学を知る)
  4. 2章 自分の体調を知る
  5. 3章 100の不調別 薬膳と漢方薬の処方(薬膳のはじめ方と気をつけること
  6. 漢方薬のはじめ方と気をつけること
  7. 薬膳 基本のレシピ)
  8. 100の不調別 解説(血行
  9. 月経
  10. 妊娠・出産
  11. 美容
  12. 更年期障害
  13. 老化
  14. 季節
  15. 頭・顔
  16. 手・足
  17. 内臓
  18. その他)