[本/雑誌]/ぽかぽか子宮のつくり方 女性ホルモンを整えて幸せになる!/やまがたてるえ/著 池川明/監修

やまがたてるえ/著 池川明/監修/ぽかぽか子宮のつくり方 女性ホルモンを整えて幸せになる!、メディア:BOOK、発売日:2024/10、重量:340g、商品コード:NEOBK-3026893、JANコード/ISBNコード:9784309294377
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発売日
2024/10
商品説明
今すぐできる26のあったか習慣でこんなにいいことが!!月経が整う、美肌・美ボディになる、人間関係が好転する、赤ちゃんが授りやすくなる...etc.体と心が温まれば女性の悩みも解決!イライラ、体の不調、月経トラブル―それは、子宮の冷えが原因かも。
収録内容
  1. 1章 子宮と心の関係を知って、ぽかぽか子宮をつくろう(子宮はぽかぽかな状態が大好き!
  2. ぽかぽか子宮はいいことづくめ! ほか)
  3. 2章 月経は女性にとってのバロメーター(月経は「小さなお産」
  4. 卵巣には、排卵のたびに負担がかかっている ほか)
  5. 3章 子宮力を高める生き方(6〜30cmまで伸び縮みする適応力抜群の子宮
  6. 受精までの道のりは奇跡の連続 ほか)
  7. 4章 ぽかぽか子宮はこうしてつくる!(健康の基礎は家庭の中から
  8. 積極的に食べたい「まごわやさしいよ」 ほか)
  9. 5章 子宮の声を聴いてみよう!(子宮は語りかけてくれている
  10. おりものでもわかる子宮の声 ほか)