[本/雑誌]/「人のため」にばかり頑張ってきたあなたへ / 原タイトル:THE SUPER-HELPER SYNDROME (TOYOKAN)/ジェス・ベイカー/著 ロッド・ヴィンセント/
ジェス・ベイカー/著 ロッド・ヴィンセント/著 佐藤やえ/訳/「人のため」にばかり頑張ってきたあなたへ / 原タイトル:THE SUPER-HELPER SYNDROME (TOYOKAN)、メディア:BOOK、発売日:2024/10、重量:470g、商品コード:NEOBK-3024660、JANコード/ISBNコード:9784491056029
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2024/10 |
商品説明 |
誰かを助けているのに自分が苦しいのはなぜ?自分のことをおろそかにする×人を助けずにはいられない。スーパーヘルパー・シンドローム(SHS)から健やかになるための、読むセラピー。自身もSHSだった心理カウンセラーが、20年にわたる質問調査から導き出した問いかけが、あなたを縛るものをゆるめていく。 |
収録内容 |
- 第1部 助けてあげたいという気持ち(型を知る―あなたのタイプは?
- 動機を知る―お金か、愛か?)
- 第2部 スーパーヘルパー・シンドローム(SHS)(不健全な援助
- 不合理な信念
- 「いい人」信念
- 「みんなを助ける」信念
- 「あの人は私がいないとやっていけない」信念
- 「ニーズはない」信念)
- 第3部 健やかに助ける(脱SHSのマインドセット
- 最強の防御
- 私の来た道、進む道)
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