[本/雑誌]/ターザン 2024年10月24日号 【特集】 快適に歩く&走るシューズBOOK/マガジンハウス(雑誌)

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マガジンハウス/ターザン 2024年10月24日号 【特集】 快適に歩く&走るシューズBOOK、メディア：BOOK、発売日：2024/10、重量：325g、商品コード：NEOBK-3021973、JANコード/ISBNコード：4910240341046
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発売日
2024/10
商品説明
その靴、大丈夫? ちゃんと履けてる? カラダにいい、理想のシューズは、 あなたの潜在能力を引き出してくれます! ウォーキング、ランニングのフィットネスシーンに留まらず、 通勤、週末を含めて、シューズにお世話になる我々の日常。 でも、ちゃんと靴の構造を理解して、自分に合った最適のシューズを選べていますか? 人生100年時代、健康であり続けるためのポイントは足元にありと、 シューズのこと、そして足のことを学ぼう、理解しようという特集です。 特集前半は、「歩く」がメインテーマ。 まずは、正しい履き方や脱ぎ方、 スニーカーとは一線を画すウォーキングシューズの構造を学んで、 STANDARD、FLAT、ROCKERといったカテゴリー別に、 最新シューズをカタログ形式で紹介していきます。 そして、歩くことのカラダへのメリット、カラダにいい歩き方、 「足」の骨の仕組み、理想の足アーチ構造を保つエクササイズへと続いていきます。 さらには、革靴のウンチク、インソールを選ぶポイント、 むくみ、タコ、魚の目、水虫などのフットケア対策も。 後半は、「走る」がテーマ。 テクノロジーがてんこ盛りなのに、価格がお手軽なシューズゾーン、 「デイリートレーナー」と呼ばれるランニングシューズを深堀りして紹介。 ナイスランに導いてくれるイヤホンやタイツ、ソックスなども展開しています。 歩くシーンも走るシーンも、理想のシューズに出会えれば、 あなたの潜在的な能力が確実にアップ。カラダも快適に、毎日が楽しくなってきます!
収録内容
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