[本/雑誌]/医者が教える最強の不老術 細胞レベルで若返る食事と習慣のすべて / 原タイトル:YOUNG FOREVER/マーク・ハイマン/著 中里京子/訳

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マーク・ハイマン/著 中里京子/訳/医者が教える最強の不老術 細胞レベルで若返る食事と習慣のすべて / 原タイトル:YOUNG FOREVER、メディア：BOOK、発売日：2024/09、重量：340g、商品コード：NEOBK-3021685、JANコード/ISBNコード：9784478118863
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関連人物・出版社
マーク・ハイマン
発売日
2024/09
商品説明
クリントン元米大統領と健康問題に取り組むアメリカの名医による294の医学研究に基づいた完全無欠の食事・生活習慣プログラム!NYタイムズ絶賛の全米ベストセラー!身体と頭脳が20年若返る!
収録内容
  1. 第1章 人はなぜ老いるのか(120歳まで健康に生きる
  2. 「老化の根本原因」を取り除く
  3. 遺伝子の発現は変えられる ほか)
  4. 第2部 「健康寿命」も「寿命」も最適化する(長寿の仕組みを理解するための人体入門
  5. 不老長寿のための食事術
  6. 不老長寿のためのトレーニング ほか)
  7. 第3部 最強の不老長寿プログラム(最強の不老長寿プログラム―概要
  8. 最強の不老長寿プログラム―検査編
  9. 最強の不老長寿プログラム―食事術編 ほか)
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