[本/雑誌]/逃げる勇気/和田秀樹/著
和田秀樹/著/逃げる勇気、メディア:BOOK、発売日:2024/09、重量:236g、商品コード:NEOBK-3020548、JANコード/ISBNコード:9784426130237
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2024/09 |
商品説明 |
「もう無理」と思ったら答えはひとつ、明日に向かって逃げろ!精神科医がおくる渾身のメッセージ。 |
収録内容 |
- 第1章 「逃げる」とはどういうことか(がんばっていることに気づかない理由
- 逃げることはポジティブな戦略 ほか)
- 第2章 なぜ、逃げられないのか(弱音は吐いていい。吐き出すべきもの
- 弱音を吐けない4つの不安 ほか)
- 第3章 逃げる技術(逃げるためのインフラは整ってきている
- 夏目漱石はどのように神経症を克服したか ほか)
- 第4章 逃げたいのに逃げられない人をサポートする方法(15人にひとりが一度はかかるうつ病
- うつ病のサインを見逃さない ほか)
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