[本/雑誌]/ストレスフリー勉強法 科学的アプローチで勉強がとまらなくなる/粂原圭太郎/著
粂原圭太郎/著/ストレスフリー勉強法 科学的アプローチで勉強がとまらなくなる、メディア:BOOK、発売日:2024/09、重量:340g、商品コード:NEOBK-3016272、JANコード/ISBNコード:9784478120569
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| 関連人物・出版社 |
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| 発売日 |
| 2024/09 |
| 商品説明 |
| 全世界の脳科学・心理学分野の研究を徹底的に調べてわかった、「勉強効率を上げるいちばん簡単な方法」 |
| 収録内容 |
- 序章 なぜ、ストレスをなくすと勉強で成果を出せるのか?
- 第1章 ストレスフリーで成果が出る効果抜群の8つの方法
- 第2章 一度身についたら消えない勉強の習慣化
- 第3章 勉強効率が爆上がりする休息と睡眠
- 第4章 勉強にかかせない食事と運動の関係
- 第5章 勉強マインドを構築する
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