[本/雑誌]/ミスター血糖値が教える7日間でひとりでに血糖値が下がるすごい方法/矢野宏行/著

矢野宏行/著/ミスター血糖値が教える7日間でひとりでに血糖値が下がるすごい方法、メディア:BOOK、発売日:2024/09、重量:340g、商品コード:NEOBK-3013490、JANコード/ISBNコード:9784776213642
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発売日
2024/09
商品説明
世界一簡単な糖尿病コントロール法。血糖値や糖尿病について、完全に解明されていない部分はたくさんあります。その一方で、明らかになっている事実も枚挙にいとまがありません。糖尿病の人が、やっていいこと。糖尿病の人が、やってはいけないこと。血糖値を下げるためにやるべきこと。血糖値を下げるためには、やってはいけないこと。これらのことは、いくらでもある―これが現状です。しかし糖尿病について、誤解していたり、勘違いしている人があまりに多い。意外に簡単なことや、これだけやれば「血糖値が下がる」ということもたくさんあるのです。本書では、そういう正しい知識と方法をみなさんにお伝えしていきます。
収録内容
  1. 第1章 なぜ血糖ブースターがフル稼働してしまうのか
  2. 第2章 覚えておきたい糖尿病のシン常識15
  3. 第3章 血糖値がひとりでに下がる驚異の「1%メソッド」
  4. 第4章 血糖ブースターをオンにするNG生活習慣20
  5. 第5章 “即効性バツグン”血糖値を下げるお手軽テクニック14
  6. 第6章 「自宅でカンタンにできる」1%ストレッチ+α