[本/雑誌]/大人ピラティス 更年期世代の不調を取り去る/戸城紀子/著
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戸城紀子/著/大人ピラティス 更年期世代の不調を取り去る、メディア：BOOK、発売日：2024/06、重量：285g、商品コード：NEOBK-2989993、JANコード/ISBNコード：9784046067968
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| 関連人物・出版社 |
| 発売日 |
| 2024/06 |
| 商品説明 |
| 体の不調や痛みは、姿勢や日常動作からくる体の歪みが原因。体幹や呼吸・正しい体の動かし方を知りほんの少しのメンテナンスをするだけで体が応えてくれることを実感できる。それがNORIKOメソッドです。 |
| 収録内容 |
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