[本/雑誌]/テニス上達へ導く理論&メカニズム 必勝メソッドの理解と実践 (ジュニアコツがわかる本)/佐藤文平/著

佐藤文平/著/テニス上達へ導く理論&メカニズム 必勝メソッドの理解と実践 (ジュニアコツがわかる本)、メディア:BOOK、発売日:2024/05、重量:340g、商品コード:NEOBK-2982360、JANコード/ISBNコード:9784780428933
※ご注文前に以下必ずご確認ください※



書籍商品の購入に関するご注意

関連人物・出版社
発売日
2024/05
商品説明
スポーツ科学を応用したスムーズな上達法!最高のパフォーマンスを発揮するためのヒントとアドバイス。メンタルをコントロールするための考え方や取り組み。エビデンスに基づく効果的なドリル。
収録内容
  1. 1 ラケットとグリップの関係性(ラケットの進化とともにプレースタイルも進化する
  2. ラケットの操作性が高まりストロークの精度もアップする ほか)
  3. 2 再現性の高いストローク(軸足の向きを意識して打点の位置に入る
  4. 下半身や体幹からの力を腕、ラケットに伝える ほか)
  5. 3 サーブ&レシーブの精度をあげる(段階を踏んだプロセスでサーブをレベルアップ
  6. 安定したサーブを打ってゲームをスタートする ほか)
  7. 4 効果的なポイントのとり方(相手サーバーの傾向を知ってサーブを予測する
  8. ゲーム中に布石を打って大事な場面で回収する ほか)