[本/雑誌]/スマホアイ 眼科専門医が教える目と脳と体を守る方法/松岡俊行/著

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松岡俊行/著/スマホアイ 眼科専門医が教える目と脳と体を守る方法、メディア：BOOK、発売日：2024/04、重量：340g、商品コード：NEOBK-2975985、JANコード/ISBNコード：9784776213338
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発売日
2024/04
商品説明
眼球をスムーズに動かす力、周辺視野を認識する力、立体感や遠近感をつかむ力。スマホの見過ぎで見る力が失われると、何が起きるのか?リスクと対策を徹底解説!
収録内容
  1. 第1章 新現代病「スマホアイ」(目の機能に異常が起きる「スマホアイ」
  2. 視野が極端に狭くなり運動が苦手に! ほか)
  3. 第2章 「スマホアイ」で目に何が起きているのか?(6歳までの過ごし方が目と脳の一生を決める
  4. スマホがもたらす近視パンデミック ほか)
  5. 第3章 「スマホアイ」は脳も壊す(目が脳の発達を左右する
  6. 脳は環境によって変化する ほか)
  7. 第4章 「スマホアイ」は予防できる(目の疲れをスッキリ癒す簡単なルール
  8. 眼科医がすすめる目を守るためのスマホの“ある設定” ほか)
  9. 第5章 「スマホアイ」は改善できる(潤い補給で赤ん坊のようなきれいな目に
  10. お風呂にゆっくり入る ほか)
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