[本/雑誌]/台所薬局 スパイス&ハーブで、心と体をセルフケア/ブラフ弥生/著

ブラフ弥生/著/台所薬局 スパイス&ハーブで、心と体をセルフケア、メディア:BOOK、発売日:2024/03、重量:340g、商品コード:NEOBK-2963382、JANコード/ISBNコード:9784074564385
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発売日
2024/03
商品説明
ちょっとした不調がラクになる!頭痛、目の疲れ、むくみ、眠れない、肌トラブル、白髪・抜け毛、不安・イライラ。アーユルヴェーダの知恵をベースに、台所をわが家の「薬局」に。
収録内容
  1. 1 ちょっとした不調のケア(頭痛ケア
  2. 目のケア
  3. 鼻のケア
  4. マウスケア
  5. のどのケア
  6. 消化を整える
  7. 排泄を整える
  8. 関節のケア
  9. 女性の悩みに
  10. むくみのケア
  11. 睡眠の質を上げる
  12. 体調管理)
  13. 2 ボディと肌、髪のお手入れ(ボディケア
  14. デトックスとダイエット
  15. 肌トラブルのケア
  16. 顔とデコルテのケア
  17. 髪と頭皮のケア)
  18. 3 心と環境をすこやかに(心を整える
  19. 家を整える)