[本/雑誌]/「水と塩」でできる究極の免疫セルフケア (知的生きかた文庫)/松本恒平/著 清水智之/監修

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松本恒平/著 清水智之/監修/「水と塩」でできる究極の免疫セルフケア (知的生きかた文庫)、メディア：BOOK、発売日：2024/03、重量：153g、商品コード：NEOBK-2960863、JANコード/ISBNコード：9784837988670
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関連人物・出版社
清水智之
発売日
2024/03
商品説明
「水と塩」をとるだけで、つらい不調が消える!免疫力が上がる!私は治療家として7万人の体をケアした経験から、「水と塩の不足」があらゆる不調を引き起こすと実感しています。良い水と塩を適切にとり、体内を流れる「脳脊髄液」を増やすことで、誰でも簡単に、健康になることができます。―ぜひその効果を実感してください!
収録内容
  1. 1章 超一流の人たちがしている「究極のセルフケア」(超一流の人が、毎日続けている健康法
  2. プロスポーツ選手は、「セルフケア」の技術も超一流 ほか)
  3. 2章 心身のコンディションは、「脳脊髄液」で決まる!(血液・リンパ液に続く第3の体液「脳脊髄液」
  4. 人類は脊髄の中に「母なる海」を隠した ほか)
  5. 3章 日本人は「水」と「塩」が圧倒的に足りない!(「水」と「塩」をとらない人ほど免疫力が下がりやすい
  6. 日本人の70%は「水不足」!「塩」も足りない! ほか)
  7. 4章 実践しよう!究極の免疫セルフケア(朝、目覚めの1杯にはミネラル水をとれ!
  8. 冷え性には温かい白湯よりも「常温水」を ほか)
  9. 5章 タイプ別セルフケアの方法(症状編・職業編)(症状編
  10. 職業編)
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